El agua es un elemento esencial para la vida y la salud de los seres humanos. Sin embargo, la calidad del agua que consumimos no siempre es la óptima, ya que puede contener impurezas, contaminantes y sustancias nocivas que afectan a nuestro organismo. Por eso, es importante beber agua filtrada, que es aquella que ha pasado por un proceso de purificación que elimina las partículas indeseadas y mejora sus propiedades.

La osmosis inversa

Uno de los métodos más eficaces y seguros para filtrar el agua es la ósmosis inversa, que consiste en aplicar una presión externa para hacer pasar el agua a través de una membrana semipermeable que retiene los iones, moléculas y partículas más grandes que el agua. De esta forma, se obtiene un agua de gran pureza, sin cloro, metales pesados, nitratos, fluoruros, bacterias, virus, pesticidas u otros contaminantes orgánicos.

Beneficios de la osmosis inversa

Beber agua filtrada por ósmosis inversa tiene múltiples beneficios para la salud y el medio ambiente, que vamos a explicar a continuación:

Mejora la hidratación: El agua filtrada tiene un sabor más limpio y fresco que el agua del grifo, lo que hace que sea más agradable de beber y favorece una mayor ingesta de agua. El agua es fundamental para mantener el equilibrio de los fluidos corporales, el funcionamiento adecuado de los órganos y el sistema circulatorio, la regulación de la temperatura, la eliminación de toxinas y el transporte de nutrientes y oxígeno a las células.
Previene enfermedades: El agua filtrada reduce el riesgo de contraer enfermedades que se transmiten por el agua, como la diarrea, la cólera, la fiebre tifoidea, la hepatitis A o la giardiasis, que pueden causar deshidratación, desnutrición y complicaciones graves. Además, al eliminar los metales pesados, como el plomo, el mercurio o el arsénico, el agua filtrada previene el daño que pueden provocar en el sistema nervioso, el hígado, los riñones o el cerebro. También, al reducir el consumo de cloro, el agua filtrada disminuye el riesgo de padecer cáncer de vejiga, colon o recto, según algunos estudios12.
Aporta minerales esenciales: El agua filtrada por ósmosis inversa no solo elimina las sustancias perjudiciales, sino que también conserva los minerales beneficiosos para la salud, como el calcio, el magnesio, el potasio o el sodio, que contribuyen a la formación y el mantenimiento de los huesos, los dientes, los músculos, los nervios y el equilibrio ácido-base del organismo. Algunos sistemas de ósmosis inversa incluso incorporan un remineralizador que añade minerales al agua para mejorar su calidad y sabor.
Protege el medio ambiente: El uso de agua filtrada por ósmosis inversa puede reducir la necesidad de comprar agua embotellada de plástico, que genera una gran cantidad de residuos que contaminan el suelo, el agua y el aire. Además, los sistemas de